家用体脂秤靠谱吗?专家:不要迷信体脂秤

脱毛器 时间:2019-12-01 08:59:15

  体脂率是指人体内脂肪重量占总体浸的比例,它响应人体内脂肪含量的几众。体脂率 = (脂肪重量 ÷ 体重) × 100%,?成年人的体脂率正常范畴诀别是:女性20-25%,男性15-18%。

  中国养分学会登记营养师、江苏省营养学会营养师颜晓东暴露:“家用体脂秤大众采取“生物电阻抗阐扬法”,听起来很雄壮上,但原理很纯真,它是源委脂肪和体重破例的导电率,来估计出人体脂肪和肌肉的含量。

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